LEG CURL CON BARRE

Una piattaforma con attrezzature fitness appositamente progettate per l’uso all’aperto, rappresenta uno spazio accogliente, dinamico e intergenerazionale, adattato alle esigenze e alle capacità di ciascuno.

La creazione di un’area fitness all’aria aperta offre tutte le opportunità per sviluppare o mantenere le capacità fisiche e sportive, promuovendo un’uscita dall’isolamento sociale. Ognuno può procedere al proprio ritmo: dagli adolescenti agli anziani, tutti potranno mantenere la forma fisica quotidianamente. Queste attrezzature possono essere utilizzate per lunghi periodi o anche solo per pochi minuti, durante una sessione sportiva completa o in brevi momenti liberi.

È importante rendere accessibili le strutture di fitness all’aperto a persone con mobilità ridotta, affinché tutti possano beneficiare delle opportunità offerte dal fitness all’aria aperta.

 

Bodybuilding

Con esercizi regolari di resistenza adeguati, utilizzando i dispositivi FitPark®, è possibile migliorare la qualità del tuo tono muscolare, potenziare la tua salute e il fitness. A seconda dei dispositivi utilizzati, puoi contrarre o allungare i muscoli per rinforzare i punti deboli, ottenere articolazioni più robuste, consolidare il sistema operativo e avere una sensazione di armonia e benessere.

 

Tuffi: rafforza i muscoli della cintura addominale e degli arti superiori, tricipiti, PECs.

Spingere-Gamba: sviluppa i muscoli degli arti inferiori, soprattutto gli adduttori, rapitori e muscoli posteriori della coscia.

Tuffi: fare tuffi trattenendo maniglie.

Spingere-Gamba: di fronte alla barra di supporto, posizionare il tubo orizzontale contro la parte superiore della caviglia, sollevare la gamba lateralmente, poi tornare senza intoppi.

Variante: stare sul lato rivolto verso il braccio in movimento. Posizionare la parte anteriore della caviglia contro il tubo orizzontale, sollevare la gamba e tornare delicatamente. Stesso esercizio posizionando la schiena sul braccio mobile, posizionare la parte posteriore della caviglia contro il tubo, sollevare e tornare senza intoppi.

Lunghezza

105 cm

Larghezza

122 cm

Altezza Totale

123 cm